２００９年２月８日(日）　　　　　カイロプラクティック初体験

今朝の体重は昨日より０，２ｋｇ増。
ダイエット開始より１．２ｋｇ減。
少し増えた。
今日の朝食はビーフン、昼食はハンバーガー１個、フライドポテト。夕食は中華料理を食べに行った。
今朝、起きてすぐにカイロプラクティックに行ってみた。
毎日、朝から晩までうつむいて診察をするのでどうしても、背骨や腰が痛くなるときがある。
職業病なので仕方がない、と思っていたが一度試してみることにした。
カイロプラクティックと聞くと骨をバキバキ鳴らされそうだが、実際にはマッサージのような感じで、痛みもそんなになくて、確かに少しらくになったような気がした。
カイロの後は、家族でスポーツセンターに行って卓球、水泳を楽しんだ。
昼食にマクドナルドでクオーターパウンダーという１個で８００円位するハンバーガーを食べた。
肉がとても大きいだけの普通のハンバーガーだった。
たしか、発売されたときには何千人も並んだと聞いていたが、そんなにたいした味ではなかった。
今日は昼から親戚の人が来ていたので夕食に中華料理を食べに行った。
結局、朝運動した分、よく食べてしまった。
また、増えそうだ……。